我們知道，光(浴霸，閃光燈，陽光)，淺睡，電視(平板電腦，手機)，同一個睡姿，用眼衛生等會導致孩子的視力問題，視力尚未成熟的發展階段孩子，除了要避免在日常生活之外的這些願景威脅常見，視線那些不知名的殺手，家長也不容小覷。是什么原因導致近視呢?如何每天解決了嗎?

近視的原因

一、用眼過度

長時間用眼會導致學生眼睛容易幹澀酸疼，導致眼疲勞，在不知自己不覺中視力就受到了嚴重損傷。

如何改善：養成良好的工作和休息，不要長時間看電視電腦，注意你的眼睛放松。

二、缺鈣

鈣是眼部組織的保護器，如果缺鈣會導致學生眼睛視網膜的彈力減退，並且研究會上角膜以及睫狀肌更容易就會發生系統退化病變，容易發展造成影響近視。

如何改善：避免攝入過多的糖果和碳酸飲料，因為兩者中的糖都需要大量的維生素才能在體內代謝B1，並減少體內的鈣。 日常注意維生素D的攝入，有效合理補鈣。

三、不良坐姿

許多孩子坐姿特別不好，要么趴著，要么彎腰駝背，仔細閱讀和寫作對眼睛的殺傷力是很大的。此外，預防近視意識的重要性不高。

如何改善：調整孩子的姿勢意識，合理的桌椅間距。

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近視的解決方法

1、針灸治療

按局部取穴(即眼部進行穴位)為主，全身取穴為輔的取穴原則，根據不同患者自身體質與病情的需要，選出2-3個穴位組，定期工作輪換可以使用這些穴位。

(1)體針：常用研究下列一個數組進行穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，頭維、球後，睛明、光明、太沖，照海、絲竹空等，每天通過針刺1組，輪換取穴，10次為1個療程。

(2)耳針：常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區尋找痛點，或用王不留行籽等壓穴，每天可以自行進行按摩3-4次。

(3)梅花針：用梅花針輕輕刺太陽穴;或刺背部脊柱兩側(華佗夾脊穴)，每日一次，10次為一療程。

2、推拿法

主要穴位取存竹3穴，配合穴位取存竹、魚腰、絲竹空、四白、眼睛，可自行按摩或相互按摩，即食指端按穴位，先取主要穴位，再取穴位，穴位進行小圈按摩，共10分鍾。通常一個月為一個療程。

3、驗光配鏡

眼鏡的原理是患者選擇接受程度最低的正常視力鏡頭。

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