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類風濕性關節炎和骨關節炎的區別是什么?
症狀不同
風濕性關節炎患者還是相信類風濕關節炎偏方嗎?類風濕關節炎運動是錯誤的行為，關節紅腫更應該注意少活動，大家應該儘早的使用上口服標靶藥，徹底的根治。此外，提醒廣大的年輕朋友們，保持良好的生活習慣，有效降低患病風險。
類風濕關節炎發病部位多為腕關節和掌指關節，常為雙側關節對稱發病。最初雙手指關節晨起僵硬，不靈活，雙手握拳無法合攏，同時伴有手指關節疼痛，部分患者還出現腕、肘、肩、膝中一個或數個關節腫脹不適，關節腔積液，關節畏寒;晚期類風濕關節炎會出現手指關節變形，呈天鵝頸樣改變，髖膝關節功能嚴重喪失，甚至關節融合。
骨關節炎的發生率是指骨的遠端指間關節和掌骨關節。早期關節疼痛、僵硬，早晨活動更明顯，活動減少，活動增加，休息緩解。後期疼痛持續，活動受限，關節變形，關節腫脹，僵硬，GABA聲音出現，患者手指畸形偏向外側。當按壓關節時，骨關節炎患者更疼痛。
血液檢查結果不同
類風濕關節炎血常規顯示類風濕因子陽性，骨關節炎為陰性。
這兩種疾病應如何分別治療?
類風濕性關節炎
用藥反應因人而異，醫生會為患者評估病情，選用最適合的藥物治療。近年出現的新型口服標靶藥(tsDMARD)可以單獨使用，有效控制病情，為患者帶來新曙光。」
目前尚無治療類風濕性關節炎的方法，現有的治療只能緩解症狀，但仍堅持治療，延緩疾病的發展，提高生活質量。類風濕關節炎的治療有多種藥物，對不同藥物的敏感性和耐受性也不同。強調需要提前、個體化、聯合用藥，同時需要輔助功能鍛煉。由於病情在動態變化中，建議定期對治療計劃進行審查和監測，不得隨意停用。如果發生嚴重的關節畸形，可進行骨科手術。
手指骨性關節炎
骨關節炎是關節退化性疾病。我們需要做的是減輕或消除疼痛，矯正畸形，改善或恢複關節功能，提高生活質量。
藥物治療：當疼痛嚴重時，可在醫生的指導下使用非甾體抗炎藥。
2避免勞累：不宜進行長時間重複性手指末節關節手工勞動、生活中用手指搬提重物等。
避免感冒：注意手指關節的溫暖，不要經常接觸冷水。您可以使用熱水袋、熱毛巾和其他熱敷來緩解症狀。
4適當鍛煉：積極鍛煉身體，增強體質，改善關節功能，促進血液循環。
5個手術治療：必要時手術治療，骨贅切除，關節融合或關節畸形矯正。
用藥反應因人而異，醫生會為患者評估病情，選用最適合的藥物治療。近年出現的新型口服標靶藥(tsDMARD)可以單獨使用，有效控制病情，為患者帶來新曙光。」
這些疾病也會引起疼痛和手指扭曲。
除上述外，關節創傷、化膿性關節炎、結核關節炎、痛風性關節炎、指尖手套瘤等也可能導致手指疼痛、腫脹和變形。此外，肺氣腫和肺源性心髒病也可導致指尖手指畸形。如果出現這些症狀，請務必到醫院進行檢查，以確定疾病的原因。
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在懷孕期間，家裏總是讓良好的照顧孕婦，孕婦自己會時刻關注他們的感受，做好了一切准備。但孕婦是一個漫長的過程，因攝入過多的營養，體力活動減少，除其他因素外，“便秘”將跟隨，這是一個懷孕的母親是根本無法接受現實，因為身體不適應這完全影響到孕婦的情緒，慢性便秘也可引起痔瘡，痛苦的感覺不言而喻。因此，對於常見的便秘，如何成功應對呢?
孕期便秘
1、孕期便秘的原因
首先，是因為你體內荷爾蒙的變化。由於孕婦孕酮在懷孕期間增加，可以幫助緩解腸道肌肉，幫助你順利分娩。但它也會影響你體內廢物的排出。其次，如果你有增加鐵含量的補充劑，它也可能是便秘的因素。最後，一般在妊娠中晚期，隨著胎兒越來越大，會壓迫直腸，減緩腸道蠕動，引起便秘。另外，如果你平日有便秘的習慣，懷孕時可能會變得更嚴重。同時，如果你經常有晨吐，也意味著你的排便通常不足。如果你缺乏規律的運動，你也會便秘。
2、孕婦便秘吃什么好
媽媽懷孕期間可能帶來懷孕 便秘、疲累感等不適，要舒緩孕期不適，最簡單可從良好飲食習慣入手.
改善便秘除了放松心態，適當增加身體的活動，同時多吃含有纖維的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、豆類等。在許多情況下，為了讓胎兒更好地吸收營養，家庭特別注意孕婦，並為孕婦准備大量高蛋白、高脂肪的食物，從而忽略了蔬菜和其他蔬菜的攝取。孕婦便秘的治療未經允許不得使用。可由以下幾種食物調整：
首先，選擇含有多種纖維素和穀物的蔬菜，主要食品主要是土豆、大麥、玉米、甘薯等粗顆粒，蔬菜包括芹菜、艾葉、菠菜、卷心菜、韭菜、蘑菇、油菜等;
除了這些含纖維素高的食物，孕婦也應該選擇維生素和水分多的食物，如銀耳，雞蛋，豆芽，第一個自制蔬菜汁，鮮牛奶，水果為主悉尼富水的類型。此外，這期間還應該從菠蘿，柿子，龍眼，橘子等水果了。
健康飲食
此外，應選擇蜂蜜、香蕉等能促進腸蠕動的食物，食用含有脂肪酸的食物，如松子、黑芝麻、瓜子等。
另外，便秘的孕婦應避免吃辣椒，喝濃茶、咖啡、酒精飲料和食物。
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鈣
缺鈣症狀
1.多汗症與體溫無關，尤其是睡後出汗時，兒童頭部持續戴著枕頭，長時間後可見枕頭。
而我還選了另一款兒童 維他命給天一仔食用，因為現今社會，什麼都是電子化，連幼稚園這麼小的孩子，都已經要透過電腦或平版電腦來做功課
2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現孩子不如以前活潑了。
3.夜間警報，夜晚常常突然醒來，哭泣。
經過4.1歲的孩子表現出牙晚，有的孩子仍然在一歲半，出牙延遲中前囪門閉合，經常保持為1年半後關閉。
5.前額高突，形成方顱。
6、由於缺乏維生素D和肋軟骨增生，每個肋骨的軟骨增生如珠，肺經常被壓縮，使兒童的通氣不順暢，容易引起支氣管炎和肺炎。
當小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱放松。如果腹部肌肉，腸肌肉松弛，可以如腹部腫脹形成引起的腸腹部蛙狀產物氣體。如果是脊柱的肌腱松弛，可能會出現駝背。
1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為“X”形腿，有的表現為“O”形腿，並且容易發生骨折。
缺鈣原因
嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多。中國人傳統的膳食結構雖有很多優點，但缺少含鈣高的食物。許多人並不了解什么是正確、有效的補鈣方式。
維生素D是骨髓吸收鈣的載體。維生素D可以使鈣的吸收增加一倍。沒有維生素D的幫助，鈣只會在體內“匆匆而去”。
維生素D3有利於骨的鈣沉積，減少損失。因此，強化維生素D3牛奶或奶粉補鈣效果更佳。
補鈣方法
中國居民膳食鈣參考攝入量：
年齡 每日參考攝入量(mg)0-6個月 3001歲—4歲 4004歲—7歲 6007歲—11歲 80011歲—18歲 1000孕婦 中期 1000孕婦 晚期 1200乳母 1200
1.多食用鈣質含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2.多做體育運動
運動能相互拉動肌肉，強烈刺激骨骼，增強血液循環和新陳代謝，減少鈣流失，延緩骨骼老化，也有利於人體在飲食中吸收鈣。
3.多曬太陽
紫外線能夠促進體內VD的合成利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽。
4.吃好早餐
5.對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收)，然後再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。
6.單獨補充：單獨補充鈣和其他礦物質。
7. 吃含有維生素D的鈣片補充。
8. 在臨睡前食用，或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收。
鐵
缺鐵症狀
缺鐵可能導致兒童缺鐵性貧血，3歲以下兒童最常見。3，4個月後，使用胎兒鐵儲存，母奶含有較少的鐵。
小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動後呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖。
兒童和學齡兒童可具有多動症、注意力不集中、理解不良、班級中的小運動等。它還可降低免疫功能，易於感染性疾病。
輕症血紅蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。紅細胞小，為小細胞性貧血。
補鐵方法
1.多吃富含鐵元素的食物
血紅素主要存在於動物食品中，不受其它食物成分的幹擾，吸收速率較高。例如，鐵在肝髒中的吸收率為10%≤20%，可以使我們補充鐵，使血液更充分。
2.多吃的食物，以促進鐵的吸收
維生素c能促進鐵的吸收，並能將食物中的鐵轉化為可吸收的鐵。獼猴桃、柑橘、桔子、西紅柿等蔬果都富含維生素C。
3.吃強化食物
在奶粉、米粉、豆漿中，有很多特殊添加的鐵，“鐵”強化食品在食品標簽上有一個特別的說明，選擇合適的購買即可。
目前，市場上有兩種強化食品。一種是按照國家嬰幼兒食品標准強化，每100克含鐵6-10毫克。
另一種特殊的鐵強化食品每100克含鐵量高達40毫克。後者不適合嬰兒。建議同時補充鐵和維生素。
鋅
缺鋅症狀
1.食欲減退：挑剔的食物、厭食、排斥、總的食物減少，兒童不感到饑餓，不要主動吃東西;
2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
三。生長發育緩慢，身高比同齡組低3-6cm，體重輕2-3kg;
4.免疫力低下，常感冒發熱，反複呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出汗、睡眠出汗等;
指甲出現白色，手指長倒鉤地圖出現舌部(舌表面具有紅色和白色的不規則圖案);
6.多動，反應遲緩，注意力不集中，學習能力差;
7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8.皮損：當損傷發生時，傷口愈合是不容易的;易患皮炎，濕疹，耐火材料;
容易缺鋅的寶寶
1.懷孕期間鋅攝入量不足的兒童。懷孕期間鋅的需求約為100mg，其中約50%被胎兒吸收，而在懷孕的第三個月中，鋅的胎兒需求達到高峰。
如果准媽媽的一日三餐中缺乏含鋅食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被吸收，孩子出生後就易出現缺鋅症狀。
2.早產的孩子。早產會使孩子失去在母親體內儲存鋅的黃金時期，導致先天性缺鋅。
3.非母乳喂養的兒童。乳房非常豐富的鋅，達6〜7倍正常血清鋅濃度，更重要的是吸收率高達42%，這是任何非母乳的食品無法比擬的。
4.偏食多動的孩子。愛動是孩子的天性，特別是在炎熱的夏季因愛動每天隨汗液排出的鋅丟失量可達2-3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情況，那難免要中招了。
5.體弱多病的孩子。體弱多病的孩子往往食欲不振，少吃動物蛋白的攝入，導致缺乏鋅的食物量;有的孩子生病了很長一段時間，因為依賴於簡單的靜脈輸液也容易攝入不足鋅。
6.另外還有一些個別的孩子，如消化吸收功能不好，容易腹瀉的孩子也容易缺鋅。
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的最新調查結果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅!
補鋅方法
多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜
硒
缺硒的症狀
主要侵犯心髒，出現心律失常、心動過速或過緩及心髒擴大，最後導致心功能衰竭，心源性休克。
在土壤硒含量較低的地區，人們還發現，醫學上稱為“肌肉綜合征”的患者有肌肉疼痛和行走無力。
補硒方法
日常生活中硒含量較高的食物包括海鮮、肉類(特別是動物腎髒)、大米、穀類等。
雞蛋比肉含有更多的硒。例如，每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。
除了富硒食品啤酒酵母，小麥胚芽，大蒜，蘆筍，蘑菇，芝麻，還包括了一些海產品，如蝦，金槍魚，沙丁魚。
值得注意的是，在很多保健品不僅含有硒，還含有其它成分，如礦物質，維生素等。因此，服用時一定要明確其內容，與他們的飲食和用於防止藥物過量或發生沖突的現象藥物合用。
維生素
缺維生素症狀
維生素A：夜盲症，角膜幹燥症，皮膚幹燥，脫屑
維生素B1：神經炎、腳氣病、厭食、消化不良、生長遲緩
維生素B2：口腔潰瘍，皮炎，口角炎，舌炎，唇病，角膜炎
維生素B12：巨幼細胞性貧血
維生素C：壞血病，抵抗力下降
維生素D：兒童佝僂病，骨質疏松症在成人
每款兒童 維他命皆取得食品及藥物管理局自由銷售許可證
維生素E：不孕、流產、肌肉萎縮等。
補維生素方法
食補
維生素A：動物肝髒、蛋類、乳制品、胡蘿卜、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。
維生素B1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、穀類、野生食用菌黃滑松茸中。
維生素B2：肉、穀類、蔬菜和堅果。
維生素B12：豬肉，牛肉，羊肉，魚，禽，貝殼類，蛋類英寸
維生素C：檸檬，橘子，蘋果，棗子，草莓，胡椒，土豆，菠菜。
維生素D：魚肝油，雞蛋，人造黃油，牛奶，金槍魚。
維生素E：穀物胚芽、植物油、綠葉。
維生素K：綠葉蔬菜中。
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到9月初，許多學校繼續開學。在上下班的路上，學生們充滿了青春，這不禁讓人想起他們的綠色歲月。這個時候，網絡上會有很多關於過去學生生涯的話題，每個工作過的人都非常樂意討論這些話題。
然而，即使回憶過去，迷失的青春仍然不能停留。當然，我們既不能拯救青春，也不能拯救頭髮。對脫髮的擔憂不僅是中老年人的擔憂，甚至當代大學生也不能幸免。
據統計，50%以上的大學生脫髮，一半以上的大學生在大學期間開始脫髮，70%以上的大學生脫髮，60%以上的大學生采取了緩解脫髮的措施。現在，脫髮就連大學生也不放手。
出於這個原因，很多人開始早防脫髮的原因，有各種奇怪的方式，要保持自己的頭髮。事實上，對脫髮很多美妙的方式並不能幫助很多人陷入脫髮的錯誤。今天，我們有一個很好的講脫髮的三個誤區。
誤區一：頻繁洗頭會導致脫髮
首先，頻繁的洗髮水不會導致脫髮。有些人認為頻繁的洗頭和洗頭會導致毛囊堵塞和脫髮。事實上，洗髮水只是局部的，很難穿透你的頭皮，導致頭髮脫落或增強。
頭皮不健康，隨時引起白髮早生、頭皮髮炎、頭油 脫髮問題。因此真髮重生中心有別於一般頭髮治療機構以治標的方法重建黑髮，它以改善頭皮層健康為主，利用純天然中草藥和韓國高端科技儀器，助客人重建髮基，告別種種頭髮和頭皮困擾。
正常的洗髮水不會導致脫髮，但如果你洗頭，盡力收集你的頭髮，忘記我曾經說過，常規洗髮水不會導致脫髮。
神話脫髮，不需要治療
脫髮的人分為兩組。一是看到他們的頭髮掉在地上，嚇得晚上睡不著覺。一方面，我認為最好起飛。
如果你是第二類人的想法，我勸你多吃點零食，不要等到“地中海”的出現才後悔。更不用說，脫髮不是那么容易治好的。
市場上有這么多脫髮藥物，植髮手術，都告訴你脫髮有多難，只有大約5%的脫髮患者不需要任何治療來使脫髮自愈。
神話解決脫髮，一勞永逸
植髮確實是治療脫髮的有效方法之一，效果是立竿見影的，但並不意味著手術可以一勞永逸。毛髮移植並不增加毛髮總量，而是將枕後區的毛囊移植到需要毛髮的部位，這是不可能無限制移植的。
移植的頭髮會變得更多，頭髮的位置也會相應減少。用外行的話來說，植髮可以說是在拆除東牆以組成西牆。如果髮現脫髮仍在繼續，需要在醫院做進一步的治療。
事實上，在互聯網上仍然有許多關於脫髮的誤解，今天還沒有一個接一個地告訴你。
不幸的是，甚至脫髮，不要擔心太多，你可以去醫院看看什么類型的脫髮，然後確定治療方案。
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在我們身邊不少人都有便秘症狀，症狀有輕有重，便秘已逐漸成為困擾現代人的生活難題之一。那么便秘是怎么導致的呢?
大部分便秘都是因為不良的飲食方式和生活習慣。有時候肉吃得多了，蔬菜水果吃得少;甜飲料喝多了，白開水喝少了;坐的時間長了，運動的機會少了;精白米面吃得多了，粗雜糧吃得少了。以上這些不良飲食習慣和生活方式，都有可能導致便秘。
首先我們應該從醫學的角度上了解便秘。一般來說，一周內排便次數少於2-3次，或2～3天才排便1次，糞便量少且幹結，便提示為便秘。若排便頻率較以往發生變化，兩次排便間隔延長，也可視為便秘。
便秘可分為結腸便秘及直腸便秘。所謂結腸便秘是指食物經小腸吸收後的殘渣停滯在結腸內，不能向下運轉到肛門排出。這和人體缺少運動及飲食中缺少膳食纖維有關。如果食物吸收、運轉都順利，糞便到了肛門直腸窩內而不能排出，有腹部發脹的感覺，就是直腸便秘。
便秘影響我們的生活質量以及身體健康，因此必須要重視便秘。
接下來就給便秘者推薦一個小妙招:喝獼猴桃汁。只需去皮的獼猴桃5個，榨汁一次性喝完即可。
推薦理由:獼猴桃富含維生素C，成年人一天所需的維生素C約100克。但一次性攝入過多維生素C的時候，就會導致腹瀉。因此適量喝獼桃汁，有促進排便的作用。
同時，獼猴桃中有機酸含量很高，具有促消化、消積食、健牌開胃的作用。尤其適合因外出旅行每天坐車而缺乏運動者，以及肉類攝入太多而便秘的人群。獼猴桃可以輕松安全地幫你解決便秘問題。
值得一說的是，獼猴桃屬於低熱量水果，不用擔心長胖哦!
那么，除了獼猴桃汁外，還有什么小妙招也可以幫助緩解便秘呢?
1. 多喝水。
隨身攜帶水杯，及時補充水分，可適當喝一些花茶或者是山楂泡水，可促進排尿、排便。
2. 多喝一些酸奶或者益生菌粉。
酸奶不僅富含優質蛋白質和鈣，還具有緩解便秘的功效。用酸奶加一些水果拌著吃效果更好。直接喝益生菌粉也可解決輕微便秘，因為益生菌粉可維持腸道正常功能。
3.多以蒸紅薯、玉米、土豆等澱粉類食物作為主食。
這些食物富含膳食纖維，能加快腸道蠕動，促進排便。
4. 多食用富含膳食纖維的蔬菜。
如芹菜、小油菜、西藍花、韭菜、黑木耳、海帶等蔬菜具有促進腸道水分吸收的作用，可延緩食物通過胃腸的時間，增加飽腹感;能促進腸胃蠕動，緩解便秘。同時，膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質以便排出。
5. 多運動。
據統計，中青年人便秘發生率為1％-5％，而老年人為5％-30％。人上了年紀，飯量和活動量明顯減少，腸蠕動速度減慢，腸內水分減少，更容易導致便秘。
專家說，多運動是改善便秘的最好途徑。因為運動能促進身體血液循環，讓腸道蠕動的速度加快，起到緩解便秘的作用。
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